心がホッとする記事
読むことで、心がホッとするような記事を書いています。あたたかい飲み物やおやつ片手に、読んで頂けましたら幸いです。
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2020年09月12日限られた時間の中で何をしたいのか？
やりたいことは色々と浮かぶんですけど、全部はできない。その選択肢の中で、自分は何を選ぶのか？が大事です。...
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2020年08月18日ノートに書いて「自分の棚卸し」をしてみよう！
ノートに書いて、今の自分や本当に願っていることを把握し、これからの未来を主体的に選び取っていきましょう！...
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2020年04月20日ゆるいつながりを楽しもう
自分の興味のあるものや好きなことをしていると、そこで出会いが生まれます。そういうつながりを、大事にしようよっていう提案です。...
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2020年04月11日疲れが溜まっていませんか？今、気をつけたいこと
あなたの疲れ、溜まっていませんか？疲れが溜まった時に、気をつけたいこと。気分転換の方法などを紹介しています。...
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2020年03月29日【家で過ごそう】ひとり時間を楽しむアイデア
おうち時間が増える中で、心が軽くなるような過ごし方を紹介しています。「今日は、何をしよう…？」と戸惑う方に。...
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2020年01月12日気分屋な人との付き合い方
気分屋な人に振り回されてきた私。同じような悩みを抱える方に、気分屋さんとの付き合い方のヒントを書いています。気にしなくて大丈夫！...
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2019年09月21日疲れを癒す方法
簡単にできる、疲れを癒す方法を提案しています。自分なりの回復方法を見つけて、気分転換しましょう。...
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2019年09月20日眠りの前に♪美しくて癒されるクラシック曲
私の大好きなクラシック曲、ヒーリングミュージックを紹介しています。静かで美しい曲が多いので、眠りにつく前の心地良い時間に。...
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2019年08月20日つらい連休明けの乗り越え方
長い連休明けでお疲れの方へ、少しでも連休明けに「自分に負担がないようにするには、どうすればいいか？」を考えました。...
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2019年04月13日新生活のストレスに効く！対処法
春が来て、新しい仕事を始める方も多いこの時期。ホッと息がつけるように、ストレスに効く対処法を紹介します。...
