HEART / エッセイ
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2019年08月20日つらい連休明けの乗り越え方
長い連休明けでお疲れの方へ、少しでも連休明けに「自分に負担がないようにするには、どうすればいいか？」を考えました。...
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2019年04月13日新生活のストレスに効く！対処法
春が来て、新しい仕事を始める方も多いこの時期。ホッと息がつけるように、ストレスに効く対処法を紹介します。...
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2019年06月29日我慢せず、自分の気持ちを伝えよう！
あなたは、自分の気持ちを周りに遠慮せず伝えられていますか？ 私は昔それが出来なくて、かなりしんどかったんです。いやー、我慢は身体に毒で...
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2019年04月26日自分を信頼する方法
こんにちは。ブログ「Chippynote」管理人のChippyです。このブログでは、日常の中の小さなしあわせに気づけるよう、私自身が感...
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2019年04月18日自分が幸せになるのを許可しよう
あなたは今「自分が幸せになるのを許可しよう」と言われて、どういう風に感じましたか？ 自分が幸せになるのを許可してる？ とまあ、私は戸惑...
